Archivos de la categoría Salud

Dato curioso sobre el tiempo de entrenamiento y el Cortisol

Tiempo de entrenamiento
Esta es una de las preguntas que se hacen la mayoría de personas que comienzan a asistir al gimnasio, ¿Pero en realidad hay que tomar en cuenta esto? ¿Que tiempo de entrenamiento debemos emplear en el gimnasio?

Buscando la respuesta a esa pregunta, he encontrado unos datos muy interesantes y a la misma vez pocos mencionados. Que utilizando la lógica podemos resolver muchos mitos que envuelven la manera de ganar masa muscular y de la vida.
Sigue leyendo Dato curioso sobre el tiempo de entrenamiento y el Cortisol